Course Content HIIT
High-intensity interval training (HIIT) alternates intense bursts of activity with fixed periods of less-intense work. HIIT is beneficial in many...
Read More
How to become a HIIT instructor—here’s what you need to know
If you're interested in becoming a HIIT instructor, chances are you've already experienced the benefits of a HIIT workout firsthand,...
Read More
Cardio HIIT Workout Plan for Personal Trainers
It’s ironic that High-Intensity Interval Training has the acronym H.I.I.T because it’s exactly how you feel afterward. It is a...
Read More
REAL-WORLD CERTIFICATION. REAL-WORLD TRAINERS
PERSONAL TRAINER CERTIFICATION PROGRAM REAL-WORLD CERTIFICATION. REAL-WORLD TRAINERS. Start your career with us. IFCH’s Certified Personal Trainer program is accredited,...
Read More
How to avoid the 6 most common HIIT mistakes
1. The problem: Relying on HIIT for Muscle Growth If your sole fitness goal is muscle gain then HIIT isn’t...
Read More
Cardio HIIT BodyWeight Exercise Certificates
IFCH’s online CARDIO HIIT BodyWeight Exercise Certification (High Intensity Interval Training) was designed for fitness professionals looking to expand their...
Read More
كيف تتغيّر نبضات القلب مع الرياضة؟
يشير معدل نبضات القلب إلى مدى فعالية قلبك بضخ الدم في جميع أنحاء الجسم، وهو أداة مفيدة لقياس مستوى اللياقة...
Read More
انتظام معدل نبضات القلب أثناء ارتفاع درجة الحرارة: ممارسة التمارين الرياضية بأمان خلال أشهر الصيف
ارتفاع درجات الحرارة لايعني أنك لست قادر على ممارسة الرياضة بأمان قد لا يكون ممارسة الأنشطة الرياضية في منطقتنا العربية...
Read More
نصائح للحفاظ على صحة القلب.. ممارسة الرياضة على رأس القائمة
نصائح للحفاظ على صحة القلب.. ممارسة الرياضة على رأس القائمة أمراض القلب تعد المسبب الأول للوفاة في جميع أنحاء...
Read More
هل يمكن لمرضى القلب ممارسة الرياضة؟ خبير من مايو كلينك يجيب
أمراض القلب أو اعتلال القلب هو مصطلح شامل يشير إلى مجموعة مختلفة ومتنوعة من الأمراض التي تصيب القلب. وتشمل أمراض القلب جميع الأمراض والمشاكل الصحية التي تصيب القلب والأوعية...
Read More
President Dr. Raffaele Chiulli reelected UIM President at 92nd General Assembly in Qingdao, China
In its first edition ever held in China, this year’s UIM Annual General Assembly assembled more than 140 delegates from...
Read More
أبرزها الحفاظ على القلب من الأمراض.. تعرف علي فوائد ممارسة الرياضة علي صحة الإنسان
مشاهدة الموضوع التالي من صحافة الجديد .. أبرزها الحفاظ على القلب من الأمراض.. تعرف علي فوائد ممارسة الرياضة علي صحة...
Read More
تدريب عالي الكثافة وفترات صحة القلب
السبب الأول الذي يقول الناس أنهم لا يستطيعون الالتزام بنظام التمارين الرياضية هو أنهم مشغولون للغاية. أدخل التدريب الفاصل عالي...
Read More
الفاصل الزمني للقلب. ممارسة التخسيس السريع في المنزل
الفاصل الزمني للقلب. ممارسة التخسيس السريع في المنزل الفاصل Cardio نظام التدريبتكتسب شعبية بشكل سريع. فعاليتها تعجب حتى بالرياضيين...
Read More
Notifications
APPLY AS A NATIONAL FEDERATION The task of IFCH is to aid and approve one democratic, non-profit national federation per...
Read More
Holding a Cardio Hiit C Level International Coaching and Refereeing Course Online
Holding a Cardio Hiit C Level International Coaching and Refereeing Course Online: Qualified individuals, please send your resume to the...
Read More
Bahrain to host Sports Cardiology Conference in December
Bahrain to host Sports Cardiology Conference in December Manama, July 3 (BNA): Under the patronage of HM the King’s...
Read More
